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2016.01.21 kein ![]()
0から始めるフルマラソン大会出場への道
マラソンでの靴擦れ・マメ対策を防ぐテーピング方法や靴の選び方。
マラソンでもトレイルランでも、走るという種目に靴擦れやマメはつきもの。 あのQちゃんこと高橋尚子選手でさえオーダー …
2016.01.04 kein ![]()
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マラソン・ランニングでおすすめの腕時計ベスト3は？【実際に使ってみた】
マラソンに必須のギアはいくつかあると思いますが、その中でも時計は大事なものの一つです。 たまに携帯を持ちながらラン …
2016.01.04 kein ![]()
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マラソンで足首に痛みが生じた時のテーピングとは？【走る前に知っておきたい】
マラソンで痛みが発生する多くの部分はいわゆる「関節」といわれる箇所で、足首もその一つです。 市民ランナーの星・川内 …
2016.01.04 kein ![]()
0から始めるフルマラソン大会出場への道
マラソンで使う足首サポーターでオススメのモデルはコレだ！
楽しい反面、過酷でもあるのがマラソン。その過酷さゆえに体の至る所に無理が生じるのも当然のことで時にそれは痛みを伴います。 …
2016.01.03 kein ![]()
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ジョギング・ランニング初心者が着用できる服装！おすすめウェア！【レディース編】
ジョギング初心者にとって一番困るのがウェアですよね。特に女性であれば可愛くいたいというのは当然ですし、かといって …
